شبکه بهداشت و درمان شهرستان صیدون

به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان صیدون، به مناسبت گرامیداشت هفته ملی سالمندان و در راستای اجرای برنامه‌های تکریم و توانمندسازی این قشر عزیز، از سوی واحد سلامت روان مرکز بهداشت شهرستان صیدون و با همکاری مرکز مثبت زندگی، تحت پوشش اداره بهزیستی جلسه آموزشی‌ای با موضوع "سلامت روان و تاب‌آوری در دوران سالمندی" ویژه سالمندان و خانواده‌های دارای سالمند تحت پوشش این مرکز برگزار شد.

هدف اصلی این جلسه حرکت به سمت جامعه‌‌ای است که در آن سالمندان با عزت و سلامت زندگی کنند و خانواده‌ها نیز به عنوان حامیانی آگاه و توانمند در کنار آنها بوده و موجب کاهش بار مشکلات روانی-اجتماعی و افزایش شادکامی در این دوران حساس زندگی می‌شود.

مهم‌ترین محورهای آموزشی این جلسه عبارت بودند از:

· آشنایی با تغییرات روانی شایع در دوران سالمندی و راهکارهای مدیریت آن

· آموزش تکنیک‌های ساده و مؤثر برای کاهش استرس و اضطراب

· تأثیر فعالیت‌های اجتماعی و تفریحی بر سلامت روان و جلوگیری از انزوا

· راهکارهای تقویت حافظه و تمرینات ذهنی

· چگونگی بهبود ارتباط بین‌نسلی و تعامل مؤثر با اعضای خانواده

بدون شک، این اقدام فراتر از یک جلسه آموزشی معمولی بود؛ آغازی برای گفت‌وگو، درکی تازه برای همراهی و طرحی نو برای زندگی توأم با سلامت و احترام در دوران سالمندی است.